Marklyft
Morgonpromenad i morse, min Runkeeper fick nog inte kontakt med satelliten för den registrerade 0,01 meter på 16 minuter, snigelfart. 
Men jag gick samma runda som jag brukar på 37 minuter, vad min muppapp än säger.
Idag började jag dagen med en kräm på avocado, banan och hallon som mixades och åts med rostade hasselnötter och kokoschips. Min mixer är lite för kass så jag var tvungen att slå i hett vatten för att få den att orka mosa råvarorna till ett gojs. Det gjorde mixen för lös för min smak och sedan var hallon nog inte det ultimata bäret för krämen blev blekt grisrosa, inte aptitligt alls. Men jag täckte nästan hela ytan med nötter så det gick vägen.
Förutom frukosten har jag ätit ett äpple till förmiddagsfika, spenat, kokosmjölk och linser till lunch + lite morotssallad. Till eftermiddagsfika blev det tio cashewnötter, på kvällen efter träning åt jag ett äpple och en protion av soppan med brysselkål, morot, blomkål och linser som jag lagade flera portioner av i söndags. Flera koppar rent the av olika slag har det också blivit under dagen och tuggummi när suget blir stort.
Jag är lite yr bitvis. Idag på träning när vi skulle göra rullande sit-ups på uppvärmningen så såg jag lite konstiga prickar dansa omkring. Jag blev lite orolig att jag inte skulle orka träningen men det fungerade över förväntan. Fast nu när jag sitter här och skriver är jag lite yr också.
Träningen i kväll var härlig, marklyft och burpees, (se träning för hela WODen). Passade också på att försöka mig på ett PR, klarade samma som jag gjort förut 100kg jämt, jag gick bet på 105kg. Efter Passet gjorde jag 1 strikt Pullup och gick en längd i monkeybaren.
Så trots att jag kände mig yr lyckades jag fixa passet förhållandevis lätt, med lätt menar jag att jag klarade det utan att avlida, typ. Lätt är det aldrig, men jag trodde när jag såg det att jag inte jag skulle orka det så jag blev positivt överraskad.
Ha det gott därute ungdomar så hörs vi/ Marie
